Việc đi giày không đúng cỡ làm cho chân chai và đau, do đó cần chọn loại giầy có mũi vừa đr rộng. mat xa chân hàng đêm với loại kem giầu độ ẩm, sau đó làm ẩm và khử mùi bằng nước xịt chân

Nước ngâm chân

Oải hương giúp chân mềm ra trong khi lá hương thảo làm lưu thông huyết mạch ở chân. Cho 5 giọt tinh dầu oải hương và 2giọt tinh dầu hương thảo vào chậu nước ấm khuấy đều. cuối ngày ngâm chân bằng dung dịch này khoảng 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh

Nước ngâm làm mát chân

Để có nước ngâm chân trong 1 ngày hè nóng nực, cho 5 giọt tinh dầu oải hương và 2 giọt tinh dầu bạc hà, khuấy đề. Ngâm chân trong 15phút

Mat xa bằng bi

Rải 1 lớp bi xuống chậu nước ngâm chân, lăn đều chân trên bi trong khi ngâm

Nước ngâm chân khử mùi

Tinh dầu từ cây bách, oải hương và hoắc hương có tác dụng diệt những vi khuẩn gây mùi ở chân, giúp cho chân sạch và thơm

• 5 giọt tinh dầu oải hương
• 5 giọt tinh dầu cây bách
• 2 giọt tinh dầu hoắc hương

Cho những thành phần trên vào chậu nước ấm , khuấy đều rồi ngâm chân trong vòng vòng 15 phút

Kích thích lưu thong máu

Để chăm sóc chân đau cứng, nằm trên sàn và đặt bàn chân lên ghế cho chân cao hơn đầu giúp lưu thông máu và cho chân được thư giãn

Nước ngâm liệu pháp hương hoa

Muối và borac làm mềm da khô, dầu hạnh nhân giúp giữ ẩm. tinh dầu oải hương và inh dầu bưởi giúp làm sạch và thơm chân

• 125g muối
• 60g borac
• 5 giọt tinh dầu oải hương
• 2 giọt tinh dầu bưởi
• 1 thìa dầu hạnh nhân

Cho nước nóng vào 1 cái chậu đủ rộng để ngâm 2 chân, cho muối borac rồi khuấy đều cho tan, trộn tinh dầu oải hương, tinh dầu bưởi với dầu hạnh nhân và đổ vào chậu. ngâm chân trong 10 phút hoặc lâu hơn. Trong khi chân vẫn còn ẩm , từ từ lấy những chỗ da bị chai bong ra

Hỗn hợp dưỡng da chân

Bột ngô và muối biển làm da hết khô ráp. Tinh dầu bạc hà giúp khô mát chân. Dầu hạnh nhân có tác dụng giữ ẩm.

• 45g bột ngô xay nhuyễn
• 1 thìa muối biển
• 1 thìa dầu hạnh nhân
• 3 giọt tinh dầu bạc hà

Trộn các thành phần trên với nhau trong 1 bát nhựa nhỏ, rót 1 ít nước ấm vào cho hỗn hợp thành sền sệt. ngồi trên thành sàn tắm và thoa hỗn hợp này vào chân, chú ý đến những chỗ đặc biệt khô ráp và chai. Sau đó rửa sạch chân bằng nước ấm

Kem dưỡng chân bằng chanh và hoắc hương

Tinh dầu chanh giúp làm mềm chỗ chân chai trong khi tinh dầu hoắc hương làm lành những chỗ nứt nẻ. bơ ca cao có tác dụng giữ ẩm

• 60g bơ ca cao
• 10 giọt tinh dầu chanh
• 5 giọt tinh dầu hoắc hương

Cho bơ ca cao vào 1 cái chảo nhỏ nặng và đun nhỏ lửa cho chảy ra. Bắc ra và đảo đều với tinh dầu chanh  và tinh dầu hoắc hương. Đổ hỗn hợp vào 1 cái hũ thủy tinh , để nguội thoa kem vào chân trước  khi đi ngủ hàng đêm, để tránh làm bẩn giường, đi tất bằng cotton trước khi lên giường

Phấn bôi chân, liệu pháp hương hoa

Bột dong, bột ngô và đất sét có thể thấm được mồ hôi ra nhiều, tinh dầu từ cây bách, tinh dầu oải hương và tinh dầu hoắc hương giúp khử mùi ở chân

• 50g bột dong hoặc bột ngô
• 2 thìa đất sét trắng
• 10 giọt tinh dầu từ cây bách
• 10 giọt tinh dầu oải hương
• 3 giọt tinh dầu hoắc hương

Trộn bột dong với bột ngô và đất sét. Nhỏ từng giọt tinh dầu vào, dùng tay trộn đều. cho vào lọ đậy nắp kín, ủ một vài ngày đến khi tinh dầu thấm hết vào bột. rắc bột vào chânn 2 lần mỗi ngày

Xịt chân thơm mát

Chất chiết từ cây phỉ, tinh dầu oải hương, hoắc hương và tinh dầu bạc hà tạo ra chất xịt làm mát chân

• 125ml nước cất từ cây phỉ
• 15 giọt tinh dầu oải hương
• 5 giọt tinh dầu bạc hà

Trộn các thành phần vào cái bình xịt . xịt thường xuyên vào chân tùy ý

Xịt chân liệu pháp hương hoa

Oải hương, cây bách và hoắc hương không chỉ giúp làm khôi phục lại da
Chân mà còn chứa những chất ngăn vi khuẩn gây mùi. Cây phỉ làm mát và se da

• 125ml nước cất cây phỉ
• 30 giọt tinh dầu oải hương
• 10 giọt tinh dầu từ cây bách hoặc hoắc hương

Hòa các thành phần trên với nhau , lắc đều và xịt vào chân 2 lần mỗi ngày

Việc đi giày không đúng cỡ làm cho chân chai và đau, do đó cần chọn loại giầy có mũi vừa đr rộng. mat xa chân hàng đêm với loại kem giầu độ ẩm, sau đó làm ẩm và khử mùi bằng nước xịt chân

Nước ngâm chân

Oải hương giúp chân mềm ra trong khi lá hương thảo làm lưu thông huyết mạch ở chân. Cho 5 giọt tinh dầu oải hương và 2giọt tinh dầu hương thảo vào chậu nước ấm khuấy đều. cuối ngày ngâm chân bằng dung dịch này khoảng 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh

Nước ngâm làm mát chân

Để có nước ngâm chân trong 1 ngày hè nóng nực, cho 5 giọt tinh dầu oải hương và 2 giọt tinh dầu bạc hà, khuấy đề. Ngâm chân trong 15phút

Mat xa bằng bi

Rải 1 lớp bi xuống chậu nước ngâm chân, lăn đều chân trên bi trong khi ngâm

Nước ngâm chân khử mùi

Tinh dầu từ cây bách, oải hương và hoắc hương có tác dụng diệt những vi khuẩn gây mùi ở chân, giúp cho chân sạch và thơm

• 5 giọt tinh dầu oải hương
• 5 giọt tinh dầu cây bách
• 2 giọt tinh dầu hoắc hương

Cho những thành phần trên vào chậu nước ấm , khuấy đều rồi ngâm chân trong vòng vòng 15 phút

Kích thích lưu thong máu

Để chăm sóc chân đau cứng, nằm trên sàn và đặt bàn chân lên ghế cho chân cao hơn đầu giúp lưu thông máu và cho chân được thư giãn

Nước ngâm liệu pháp hương hoa

Muối và borac làm mềm da khô, dầu hạnh nhân giúp giữ ẩm. tinh dầu oải hương và inh dầu bưởi giúp làm sạch và thơm chân

• 125g muối
• 60g borac
• 5 giọt tinh dầu oải hương
• 2 giọt tinh dầu bưởi
• 1 thìa dầu hạnh nhân

Cho nước nóng vào 1 cái chậu đủ rộng để ngâm 2 chân, cho muối borac rồi khuấy đều cho tan, trộn tinh dầu oải hương, tinh dầu bưởi với dầu hạnh nhân và đổ vào chậu. ngâm chân trong 10 phút hoặc lâu hơn. Trong khi chân vẫn còn ẩm , từ từ lấy những chỗ da bị chai bong ra

Hỗn hợp dưỡng da chân

Bột ngô và muối biển làm da hết khô ráp. Tinh dầu bạc hà giúp khô mát chân. Dầu hạnh nhân có tác dụng giữ ẩm.

• 45g bột ngô xay nhuyễn
• 1 thìa muối biển
• 1 thìa dầu hạnh nhân
• 3 giọt tinh dầu bạc hà

Trộn các thành phần trên với nhau trong 1 bát nhựa nhỏ, rót 1 ít nước ấm vào cho hỗn hợp thành sền sệt. ngồi trên thành sàn tắm và thoa hỗn hợp này vào chân, chú ý đến những chỗ đặc biệt khô ráp và chai. Sau đó rửa sạch chân bằng nước ấm

Kem dưỡng chân bằng chanh và hoắc hương

Tinh dầu chanh giúp làm mềm chỗ chân chai trong khi tinh dầu hoắc hương làm lành những chỗ nứt nẻ. bơ ca cao có tác dụng giữ ẩm

• 60g bơ ca cao
• 10 giọt tinh dầu chanh
• 5 giọt tinh dầu hoắc hương

Cho bơ ca cao vào 1 cái chảo nhỏ nặng và đun nhỏ lửa cho chảy ra. Bắc ra và đảo đều với tinh dầu chanh  và tinh dầu hoắc hương. Đổ hỗn hợp vào 1 cái hũ thủy tinh , để nguội thoa kem vào chân trước  khi đi ngủ hàng đêm, để tránh làm bẩn giường, đi tất bằng cotton trước khi lên giường

Phấn bôi chân, liệu pháp hương hoa

Bột dong, bột ngô và đất sét có thể thấm được mồ hôi ra nhiều, tinh dầu từ cây bách, tinh dầu oải hương và tinh dầu hoắc hương giúp khử mùi ở chân

• 50g bột dong hoặc bột ngô
• 2 thìa đất sét trắng
• 10 giọt tinh dầu từ cây bách
• 10 giọt tinh dầu oải hương
• 3 giọt tinh dầu hoắc hương

Trộn bột dong với bột ngô và đất sét. Nhỏ từng giọt tinh dầu vào, dùng tay trộn đều. cho vào lọ đậy nắp kín, ủ một vài ngày đến khi tinh dầu thấm hết vào bột. rắc bột vào chânn 2 lần mỗi ngày

Xịt chân thơm mát

Chất chiết từ cây phỉ, tinh dầu oải hương, hoắc hương và tinh dầu bạc hà tạo ra chất xịt làm mát chân

• 125ml nước cất từ cây phỉ
• 15 giọt tinh dầu oải hương
• 5 giọt tinh dầu bạc hà

Trộn các thành phần vào cái bình xịt . xịt thường xuyên vào chân tùy ý

Xịt chân liệu pháp hương hoa

Oải hương, cây bách và hoắc hương không chỉ giúp làm khôi phục lại da
Chân mà còn chứa những chất ngăn vi khuẩn gây mùi. Cây phỉ làm mát và se da

• 125ml nước cất cây phỉ
• 30 giọt tinh dầu oải hương
• 10 giọt tinh dầu từ cây bách hoặc hoắc hương

Hòa các thành phần trên với nhau , lắc đều và xịt vào chân 2 lần mỗi ngày

xem thêm: